Menu

Bệnh rối loạn tiền đình ăn gì và không ăn gì?

Bạn đã từng thấy xuất hiện những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, bạn đã đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ nhưng bệnh vẫn chưa được chữa trị dứt điểm ? Bạn đã nghe tới phương pháp điều trị rối loạn tiền đình bằng cách ăn uống? Bạn đang muốn cứu chữa sức khỏe của bản thân mình theo một hướng đơn giản hơn, như việc cải thiện các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của mình. Bạn đang băn khoăn khi bị rối loạn tiền đình nên ăn những thực phẩm gì?

Bệnh rối loạn tiền đình ăn gì và không ăn gì?

Bệnh rối loạn tiền đình ăn gì và không ăn gì?

Vậy thì bài viết này sẽ giúp ích rất nhiều cho những trăn trở của bạn.

Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu căn nguyên của bệnh rối loạn tiền đình

1. Nguyên nhân của rối loạn tiền đình là gì?

Theo đông y, có 2 nguyên nhân chính gây ra bệnh rối loạn tiền đình:

+ Nguyên nhân thứ nhất: Do can hỏa, khi khí nghịch bốc lên đỉnh đầu sẽ gây ra triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mất thăng bằng, nôn mửa, ù tai, thậm chí còn kèm theo cả những cơn bốc nóng.

+ Nguyên nhân thứ hai: Do đàm tích tụ ở các tạng phủ làm ngăn cản sự lưu thông máu lên não, dẫn tới thiếu máu não, khiến người bệnh bị hoa mắt, chóng mặt buồn nôn, và mất thăng bằng.

Nguyên nhân rối loạn tiền đình

Nguyên nhân rối loạn tiền đình

Từ 2 nguyên nhân trên, ta có thể thấy rằng việc cân bằng dinh dưỡng khi bị rối loạn tiền đình không phải là chuyện dễ dàng với hầu hết các bệnh nhân.

Do đó, những người bị rối loạn tiền đình nên lưu ý tới một số vấn đề sau trong khẩu phần ăn hàng ngày:

2. Rối loạn tiền đình ăn gì?

Việc quản lí chế độ ăn uống một cách hợp lý rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị rối loạn tiền đình nên ăn và sử dụng hàng ngày:

Rối loạn tiền đình ăn gì

Rối loạn tiền đình ăn gì

Người mắc bệnh rối loạn tiền đình nên ăn thức ăn giàu axit folic:

+ Nếu như hàm lượng axit folic trong máu quá thấp sẽ làm cho hàm lượng homocystein tăng cao, dẫn đến nguy cơ bị rối loạn tiền đình.

+ Các nhà khoa học đã khuyến cáo người bệnh nên nạp mỗi ngày ít nhất 400 microgram axit folic thông qua các thực phẩm như: rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, và mầm lúa mì.

Rối loạn tiền đình nên ăn rau xanh, hoa quả tươi

Rối loạn tiền đình nên ăn rau xanh, hoa quả tươi

+ Nên ăn nhiều rau xanh, và hoa quả tươi để bổ sung vitamin cần thiết, giúp  tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình thông qua việc bổ sung một số loại vitamin sau:

Bổ sung Vitamin B-6 để cải thiện tình trạng bệnh tiền đình

thực phẩm rối loạn tiền đình

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, Vitamin B-6 có khả năng khắc phục chứng chóng mặt, đây là dấu hiệu báo động hệ thống tiền đình đang có vấn đề.

Vitamin B-6 có nhiều trong thịt gia cầm, hải sản..

Vitamin C giảm các triệu chứng bệnh tiền đình gây đau đầu

rối loạn tiền đình nên ăn thực phẩm gì?

Vitamin C được bổ sung chủ yếu trong chế độ ăn uống. Đây chính là chìa khóa giúp giảm thiểu triệu chứng đau đầu do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra một cách hiệu quả. Bạn có thể bổ sung lượng vitamin qua các loại hoa quả như: cam, chanh, quýt…

Vitamin D có ích cho người mắc bệnh

Vitamin D có thể giúp bạn cải thiện tình trạng xơ cứng tai, được gây ra bởi bệnh rối loạn tiền đình.

Vitamin D có nhiều trong những thực phẩm rất quen thuộc như: trứng, cá…

+ Uống nước đầy đủ trong ngày:  Hầu hết các loại nước nước lọc, sữa, các loại trái cây, sinh tố đều rất tốt cho người bệnh.

3. Rối loạn tiền đình không ăn gì?

 

Người mắc bệnh tiền đình không nên ăn gì và cần kiêng gì

Người mắc bệnh tiền đình không nên ăn gì và cần kiêng gì

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kiêng ăn những thực phẩm làm ảnh hưởng rất lớn đến bệnh, và làm tăng những triệu chứng của bệnh như:

+ Tránh các loại thực phẩm chứa hàm lượng đường và muối cao. Bạn có thể bổ sung lượng đường và muối cho cơ thể qua các loại ngũ cốc dạng hạt.

+ Tránh các loại đồ uống, thực phẩm có chứa các chất kích thích như: cà phê, bia, rượu.. Vì các chất này có thể khiến cho tình trạng ù tai và các cơn đau đầu của bạn xuất hiện nhiều hơn.

Rối loạn tiền đình không nên sử dụng đồ uống có cồn

Rối loạn tiền đình không nên sử dụng đồ uống có cồn

+ Những thực phẩm giàu chất béo.

+ Mỡ động vật ( như mỡ lợn, bơ, bò…) và các loại kem có thành phần là sữa bò, vì trong những thực phẩm này có chứa nhiều chất béo no, là những chất rất dễ gây tắc động mạch.

+ Hạn chế sử dụng dầu cọ và dầu dừa. Vì đây là loại dầu để làm ra những loại kem thực vật để uống với cà phê (các loại coffee creamers, coffee mate), bánh kem, và kẹo chocolate… nên bạn cần tránh sử dụng các loại bánh kẹo này, nếu không muốn tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

roi loan tien dinh nen tranh

+ Tránh các thực phẩm chế biến sẵn như bơ thực vật dạng thỏi, bánh, bánh nướng lò, và sản phẩm chiên nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền, cùng nhiều thức ăn công khác. Vì trong những thức ăn này có chứa  axit béo dạng trans, nó có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu.

Nếu như bạn ăn bánh mì mà muốn phết bơ lên bánh mì thì hãy chọn loại bơ thực vật mềm.

Ngoài ra, cần chú ý thêm các vấn đề sau:

rối loạn tiền đình không nên ăn gì?

+ Ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều cá, đồ ăn nhiều chất xơ như rau quả rất tốt cho những bệnh nhân  rối loạn tiền đình

+ Tránh ống thuốc kháng axit, vì trong loại thuốc này có chứa chứa một lượng đáng kể natri.

+ Không uống thuốc kháng viêm như: ibuprofen, bởi loại thuốc này có thể gây ứ nước, làm mất cân bằng điện, tăng triệu chứng ù tai. Nếu bắt buộc phải uống thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

+ Nicotine trong thuốc lá có thể làm gia tăng dấu hiệu mắc bệnh rối loạn tiền đình, do nicotine sẽ làm thắt mạch máu cung cấp máu đến tai, và nó cũng gây ra sự gia tăng huyết áp ngắn hạn.

Trên đây là những thực phẩm mà người bị rối loạn tiền đình nên sử dụng, và tránh sử dụng.

Với những chia sẻ trên, chúng tôi hi vọng các bạn sẽ tìm ra cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm trà từ Đinh Lăng, có tác dụng giúp tăng tuần hoàn não, giảm hội chứng tiền đình, giúp tăng khả năng tập trung và giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.

4. Sản phẩm điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả từ thiên nhiên

Bảo Huyết Khang – Bổ Huyết, An Đình, Tăng cường trí nhớ

Bảo Huyết Khang, Được chiết xuất từ 100% các loại thảo dược từ thiên nhiên như: Cao khô Bưởi Bung, bột hạt Sen, Mật Ong, tinh chất Nghệ Vàng, bột Mạch Nha, bột Can Khương

Bảo Huyết Khang có các tác dụng

  • Bổ máu, tăng số lượng và chất lượng máu nuôi não
  • Nâng cao sức khỏe, tốt cho những người bị huyết áo thấp, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình
  • Đặc biệt, do được chiết xuất từ 100% các loại thảo dược từ thiên nhiên, nên Bảo Huyết Khang hoàn toàn có lợi cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.
Bảo Huyết Khang – Bổ Huyết, An Đình, Tăng cường trí nhớ - Giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiền đình

Bảo Huyết Khang – Bổ Huyết, An Đình, Tăng cường trí nhớ – Giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiền đình

 

Các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh có thể chat trực tiếp với chuyên gia tư vấn hoặc liên hệ 0967384300 để được tư vấn thêm về bệnh. Chúng tôi sẵn sàng và muốn trợ giúp !!!

Chúc các bạn mạnh khỏe!

 

Save

Save

Save

Save

Related posts:

Leave a Reply

2 Comments on "Bệnh rối loạn tiền đình ăn gì và không ăn gì?"

Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Nguyễn Huy
Guest

Xin hỏi tôi bị mắc rối loạn tiền đình, rất hay chóng mặt. Sử dụng Bảo Huyết Khang có thể chữa trị được bệnh không ?

Điều Hòa Huyết Áp
Admin

Xin chào bạn, Bảo Huyết Khang có tác dụng bổ máu, tăng số lượng và chất lượng máu nuôi não. Sản phẩm này giúp nâng cao sức khỏe, tốt cho người bị huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn máu não, rối loạn tiền đình. Nhiều người đã sử dụng và đã cải thiện rất nhiều tình trạng bệnh tiền đình rồi bạn nhé. Bạn có thể gọi điện tới số điện thoại 0967.384.300 để được tư vấn miễn phí nhé

wpDiscuz