Thảo dược cho người suy nhược cơ thể
1. Nguyên nhân bị suy nhược cơ thể
-Triệu chứng suy nhược cơ thể, thường có các biểu hiện như nhức đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ, tim đập mạnh, hồi hộp, tinh thần mệt mỏi.
-Suy nhược cơ thể thường hay gặp ở những người già, nhưng hiện nay, những người trẻ tuổi và trung niên cũng hay có thể mắc bệnh này.
-Nguyên nhân gây ra bệnh, có thể do stress kéo dài, do chế độ ăn thiếu chất, hay có thể do thiểu năng tuần hoàn máu ở não, một số nữa là do bệnh nhân mắc các bệnh như: đau dạ dày, huyết áp thấp. Dẫn đến tình trạng suy yếu chức năng hệ thần kinh trung ương làm rối loạn chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.
2.Những thảo dược tốt cho người bị suy nhược cơ thể
Cúc hoa, tam thất, xuyên tiêu, quy đầu, ích trí nhân… là những vị thuốc rất tốt cho những suy nhược cơ thể, mệt mỏi.
– Cúc hoa:
+ Theo y học cổ truyền, hoa cúc trắng có tính mát, vị khổ tân, có tác dụng: sơ phong thanh nhiệt, tiêu độc độc, trừ đờm, trị ho, mát gan, làm sáng mắt, chữa trị bệnh cảm mạo, đau đầu, hạ huyết áp, chóng mặt hoa mắt, tăng huyết áp, mắt đỏ sưng, đau, chảy nước mắt…
+ Cúc hoa, một trong những vị thuốc chữa suy nhược cơ thể rất tốt
– Tam thất
+ Tam thất có vị đắng, hơi ngọt, tính ấm. Có tác dụng hoạt huyết, bổ huyết, và chữa thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu, khó ngủ, cầm máu, giúp tiêu ứ huyết, tiêu sưng, và giảm đau.
+ Tam thất nam có vị cay, đắng, tính ôn.
+ Tác dụng thông kinh, tiêu thũng, tán ứ, hoạt huyết, chỉ thống.
+ Củ tam thất hấp mềm, thái mỏng, hoặc sao khô, đem tán bột rồi hầm với thịt gà, hay thịt chim, ăn hằng ngày, ăn liên tục trong trong vài tuần, hoặc có thể ngâm rượu uống. Dùng rất tốt trong những trường hợp: thiếu máu, suy nhược, và phụ nữ sau khi sinh, người hồi phục sau phẫu thuật, người mới ốm dậy.
+ Đơn giản hơn, bạn có thể hãm tam thất cùng với nước sôi giống như pha trà. Nên uống làm nhiều lần trong ngày.
+ Cách này vừa dễ làm, vừa tiện lợi, lại giữ được hương vị, cùng dinh dưỡng. Nước thất dùng pha với sữa dùng cho trẻ em rất tốt
– Quy đầu (Đương Quy)
+ Quy đầu( Đương Quy) vẫn thường được gọi là thảo dược của phụ nữ
+ Đương quy, là một vị thuốc rất hay được dùng trong đông y.
+ Đương quy có rất lợi cho phụ nữ, đồng thời thường được sử dụng trong nhiều đơn thuốc bổ, để trị bệnh thiếu máu, cơ thể xanh xao, đau đầu, dùng cho những người gầy, yếu, suy tim, mệt mỏi, bị đau lưng, đau ngực bụng, hay viêm khớp, chân tay đau nhức lạnh, tê liệt, táo bón, mụn nhọt, lở ngứa, người bị tổn thương ứ huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, bế kinh…
+ Theo y học cổ truyền, thì đương quy có vị ngọt, tính cay, vị hơi đắng, có tính ấm, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, và chỉ huyết.
+ Đương quy có tác dụng hoạt huyết, dưỡng huyết, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phụ nữ tăng cường dinh dưỡng tuyến vú, và tăng cường khả năng sinh lý, đồng thời làm trẻ hóa cơ thể.
+ Theo nghiên cứu hiện đại, thì đương quy chứa nhiều nhóm hoạt chất quí như: chứa tinh dầu, và trong đó, quan trọng nhất là chất ligustilid, có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, cùng với chất n-butylphtalid, chữa đột quỵ do thiếu máu não cục bộ cấp tính. Ngoài ra, polycacharid giúp tăng cường hệ miễn dịch và ức chế khối u phát triển, còn các coumarin có tác dụng hoạt huyết.
+ Đương quy khi được kết hợp với nhiều với các dược liệu khác, sẽ mang lại kết quả điều trị hiệu quả hơn.
– Ích trí nhân
+ Ích trí nhân vị cay, tính ôn hòa.
+ Ích trí nhân, có tác dụng ôn thận, hành khí, bổ khí, kiện tỳ, cố tinh, nhuận táo, giảm tiết nước bọt, chữa tiêu chảy.
+ Ngoài ra, Ích trí nhân còn ó tác dụng hoạt huyết, bổ huyết, giúp an thần, tăng cường lưu thông máu, nên vẫn thường được phối hợp với các vị thuốc khác, để điều trị bệnh hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, nhịp tim không đều. Nó còn giúp ngủ ngon hơn, khi phối hợp với các vị thuốc bổ, có tác dụng kích thích ăn ngon miệng, giảm cảm giác buồn nôn, và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho máu.
+ Ích trí nhân có tác dụng tốt cho tim mạch, giúp tăng cường, lưu thông máu tốt hơn, vì vậy vị thuốc này khi được kết hợp với các vị thuốc khác, còn giúp cải thiện các triệu chứng do bệnh huyết áp thấp, thiếu máu, và suy nhược cơ thể gây ra…
– Xuyên tiêu
+ Quả Xuyên tiêu có vị đắng, cay, có tính ấm, có tác dụng khu phong hoạt lạc, tán ứ chỉ thống, hành khí, giải độc tiêu thũng, hoạt huyết.
+ Thường phối hợp với các vị thuốc khác, để giảm các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, và giảm cảm giác buồn nôn, tăng cường lưu thông máu và khí huyết cho cơ thể, kích thích ăn ngon, cung cấp dưỡng chất cho máu, nhờ tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.
-Ngoài ra, một số thành phần chiết xuất từ tự nhiên, tốt cho sự hoạt động của tế bào não như: L-carnitin fumarat, hay Magie lactat có tác dụng là nguồn cung cấp năng lượng cho các tế bào thần kinh hoạt động, nhờ đó tăng khả năng dẫn truyền thần kinh trung ương, dẫn đến làm giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, hay stress…
Thúc đẩy lưu thông khí huyết, và giúp giảm các triệu chứng như: hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, giúp ăn ngon, giảm nhức đầu…
Cải thiện rõ rệt các triệu chứng của bệnh suy nhược cơ thể, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp, người thiếu máu, và thiểu năng tuần hoàn não.
