Cách đo huyết áp chuẩn
Với mỗi loại máy đo huyết áp khác nhau thì cũng có cách đo huyết áp khác nhau. Chính vì vậy, bài viết này sẽ giúp các bạn nắm vững hơn về cách sử dụng các loại máy đo huyết áp, và từ đó các bạn sẽ biết cách đo huyết áp chính xác nhất để theo dõi các bệnh tình huyết áp cao, huyết áp thấp được nhé.
I. Các loại máy đo huyết áp đang lưu hành trên thị trường
Máy đo huyết áp, là sản phẩm cần thiết trong mỗi gia đình, và đặc biệt là trong những gia đình có người già, hay người mắc các bệnh liên quan đến huyết áp như bệnh cao huyết áp hay huyết áp thấp. Hiện nay, trên thị trường, xuất hiện khá nhiều loại máy đo huyết áp điện tử, với rất nhiều mẫu mã, và kiểu dáng đa dạng phong phú. Tuy nhiên, với mỗi loại máy sẽ lại có một cách đo huyết áp chuẩn xác khác nhau. Chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn một số loại máy đo hiện đang lưu hành trên thị trường.
1. Huyết áp kế thuỷ ngân
Huyết áp kế thuỷ ngân thường chính xác hơn so các phương tiện đo khác, và không có sự khác biệt nhiều về độ chính xác giữa các hãng sản xuất khác nhau. Tuy nhiên, máy đo này thường ít được sử dụng vì khá phức tạp, chi phí bảo quản khá lớn, và chỉ có các cơ sở y tế đặc biệt mới sử dụng
2. Huyết áp kế cơ
Thiết bị này, khi áp suất của băng quấn tăng sẽ, nó thể hiện qua hệ thống kim chỉ đồng hồ, theo từng mức. Huyết áp kế thủy ngân thường không duy trì tính ổn định. Vì vậy, Huyết áp loại này cần phải chỉnh lại định kỳ, mỗi 6 tháng. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta sẽ gặp loại huyết áp kế cơ này ở mọi nơi vì việc đo chỉ số áp huyết sẽ rất thuận tiện và dễ dàng.
3. Máy đo huyết áp phối hợp
Huyết áp kế cơ phát triển dựa trên sự gắn kết thiết bị điện tử với phương pháp nghe, tạo nên huyết áp kế phối hợp. Ngày nay huyết áp kế phối hợp, đang dần dần thay thế huyết áp kế thuỷ ngân. Nhiều gia đình trang bị máy đo diện tử này để có thể đo ngay tại nhà, vừa hữu dụng, dễ đo lường mà cho ra chỉ số chính xác nhất.
4. Dao động kế
Với cách này, sự dao động của huyết áp ở băng quấn của máy đo huyết áp sẽ được ghi nhận trong suốt quá trình mà xả xẹp băng quấn.
II. Huớng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp cơ tại nhà
Hiện nay, mặc dù có rất nhiều phương pháp đo huyết áp, tuy nhiên máy đo huyết áp cơ, vẫn là loại máy đo huyết áp chuẩn nhất và được đa số các bác sĩ khuyên dùng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách đo huyết áp cơ tại nhà chuẩn nhất
1. Những ưu điểm và nhược điểm của máy đo huyết áp
+ Ưu điểm: Máy đo huyết áp cơ, có giá thành rẻ, lại phù hợp với túi tiền của đại đa số người tiêu dùng. Và mặt khác, thì máy đo huyết cơ, cho kết quả đo chính xác nhất, nếu như người sử dụng biết đo đúng cách thì máy sẽ cho kết quả chuẩn xác, với độ sai số rất nhỏ.
+ Nhược điểm:
- Máy sử dụng khó khi tự đo, nếu như nghe sai một nhịp, thì sẽ bị lệch đi 10 số, và cách đo hơi phức tạp đối với người chưa từng sử dụng vì phải đo bằng quả bóp.
- Nếu không đo quen đo, máy có thể có sai số, hay những ngườu có thính lực kém, hoặc băng qấn tay không đúng kích cỡ, cũng sẽ làm sai lệch kết quả.
Tuy nhiên nếu bạn có người đo giúp, hoặc người thân của bạn có khả năng đo tốt, thì đấy là lựa chọn tốt nhất vì đo bằng máy cơ sẽ có hiệu quả tốt nhất và cho ra chỉ số chính xác hơn so với các loại máy đo huyết áp khác.
2. Chuẩn bị trước khi đo huyết áp
Với những người bệnh cao huyết áp, bệnh huyết áp thấp, hay những người bình thường cũng đều phải thực hiện những bước sau:
+ Bạn không nên mặc quần áo bó sát, vì quần áo quá chật sẽ tạo ra áp lực, khiến cho máu trong cơ thể không lưu thông được và ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả đo.
+ Trước khi đo huyết áp, thì bạn không được uống các đồ uống có ga, và có cồn như rượu, cà phê, và tuyệt đối không được hút thuốc lá.
+ Nếu trong trường hợp, bạn vừa đi ra ngoài về, thì bạn nên phải nghỉ ngơi ở những nơi thoáng mát, ít nhất nhất trong vòng 5 phút.
+ Tư thế đo: Thông thường tư thế đo chuẩn của là ngồi hoặc nằm, tuy nhiên, theo chu kì thì trong vòng 3 tháng đến 6 tháng, bạn nên đi kiểm tra huyết áp với tư thế đứng 1 lần, đặc biệt là với những người có nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp thấp, và hạ huyết áp. Tuy nhiên người tăng huyết áp cũng cần lưu ý.
– Bạn nên tìm hiểu kĩ về máy đo huyết áp cơ, xem nó gồm những bộ phận gì, và chức năng của từng bộ phận là gì:
+ Tai nghe mạch đập, và có độ khuyếch đại âm thanh có lớn, ddue để giúp ta nghe rõ mạch đập khi đo huyết áp không?
+ Đồng hồ báo số đo huyết áp của chúng ta khi đo thế nào? Đồng hồ được nối với vòng bít hay không?
+ Quả bóp bằng chất liệu cao su, và có tác dụng bơm hơi vào vòng bít, thông qua hệ thống ống dẫn cao su.
+ Vòng bít thì được làm bằng chất liệu vải, có độ bền cao.
3. Cách quấn vòng bít của máy đo huyết áp
– Bạn nên mở vòng bít theo hình tròn, sau đó luồn vào bắp tay, sao cho khoảng cách mép dưới của vòng bít còn cách khuỷu tay 2 – 3 cm .
– khi đặt vòng bít phải đặt chính xác, sao cho, vạch dấu của vòng bít được đặt cùng hướng với mạch máu, tuy nhiên, vòng sắt thì không nên đặt nằm trên mạch máu vì nó sẽ dẫn đến kết quả đo bị sai lệch.
– Nên kéo nhẹ đầu vòng bít qua vòng sắt quanh bắp tay. Và siết vòng bít bằng khóa dán với lực vừa phải.
Chú ý: Những người mắc bệnh về huyết áp như: bệnh cao huyết áp và bệnh huyết áp thấp nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.
4. Tiến hành đo huyết áp
– Gắn ống nghe lên tai, để nghe được mạch đập trong quá trình đo huyết áp.
– Bạn nắm lấy quả bóng cao su bên tay phải, và bơm vòng bít lên, và tốt hơn hết bạn cần bóp căng khóa tay, cho đến khi tạo được áp lực đến khoảng: từ 20 – 30mm thủy ngân, cao hơn huyết áp. Lúc này lới lỏng từ từ bộ truyền động bên tay trái, và để lực nén khí trong vòng bít giảm từ từ.
– Khi áp suất không khí tiếp tục giảm đi, âm thanh cảu nhịp đập của tim cũng sẽ không còn nghe thấy nữa. và giá trị của huyết áp được ghi lại tại thời điểm mà sự liên kết này, không còn nghe rõ nữa.
– Nếu như bạn thấy hoài ghi về kết quả, bạn có thể lặp lại cách đo này trong một khoảng thời gian liên tục, ít nhất 10 đến 15 phút, sau khi kết thúc lần đo đầu tiên.
5. Những lưu ý khi tiến hành đo huyết áp, cách đo huyết áp chính xác
Một số lưu ý khi đo huyết áp
- + Môi trường
- + Bạn nên sử dụng sản phẩm, trong khoảng nhiệt độ từ 16 – 32 độ C.
- + Bạn không để nhiệt kế trực tiếp dưới ánh sang mặt trời, hay những nơi có bụi bẩn, ô nhiễm.
Cách kiểm tra máy đo huyết áp an toàn:
- Nên kiểm tra sản phẩm theo định kỳ
- Nếu bạn ngưng sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài, thì hãy tháo pin ra khỏi sản phẩm, và giữ cho khoang pin sạch sẽ.
Lưu ý: nếu bạn hoặc người thân trong gia đình mắc bệnh cao huyết áp, bệnh huyết áp thấp, hay những người thường xuyên bị hạ huyết áp hoặc tăng huyết áp, nên kiểm tra thường xuyên.
III. Sản phẩm điều hòa huyết áp hiệu quả từ thiên nhiên
Tinh lá sen tươi OB được chiết xuất 100% từ lá sen bánh tẻ tươi.
Tinh lá sen tươi OB có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả và an toàn là do sản phẩm có tác dụng loại bỏ những nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp đó là mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ. Khi đã loại bỏ được mỡ trong máu, máu trong các động mạch được lưu thông tốt hơn, không còn hiện tượng tắc nghẽn mạch máu => Loại bỏ nguy cơ cao huyết áp.
Các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh có thể chat trực tiếp với chuyên gia tư vấn hoặc liên hệ 0967384300 để được tư vấn thêm về bệnh. Chúng tôi sẵn sàng và muốn trợ giúp !!!
